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3食 食べて痩せられるんだ・・・
と思いました。それも満足しながら・・・

1番の変化は、鏡に写った自分の姿です。
お肉・・・・どこ行った?! 
3ヶ月-9.4kg (53歳)

確実にウエストがめちゃくちゃ細くなりました。ズボンがやばい!買いに行かないと
落っこちちゃう(笑) 
半年-12kg (49歳)

洋服が何を着てもゆるくなり 
LサイズでなくMサイズの服を購入する事が出来た。
3ヶ月-7.5kg (55歳)

やって良かったねって、
やる前の自分に言ってあげたいです(^^)
現在、
7ヶ月-20.5kg(38歳)

40代、50代女性のあなたに

HPにお越し頂きありがとうございます。SUNNYは、40代から50代女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルジムです。短期的なダイエットで一時的に痩せるのではなく、ずっと引き締まった体型を手に入れていただくためのサポートをしております。

 

はじめに

私は

「運動は苦手だけど頑張りたい」

「続けられるか不安だけど頑張りたい」

「自分に自信はないけど頑張りたい」

など、一生懸命な方に指導したいと思っております。

 

そのため

トレーニングに真面目に取り組めない方

短期間での体重の数値にこだわる方

指導はお断りさせていただいております。

 

いきなり厳しいことを書かせていただきました。

 

お客様のカラダを変えるには、私一人が本気になってもダメなのです。お客様自身の気持ちも、ダイエット・ボディメイクにはとても大切ですのでこのようなことを書いております。

 

「膨らんでるお腹をストンッと落としたい」

「腰まわりのお肉をとりたい」

「横から見た、ぶ厚いカラダを薄くしたい」

「鎖骨が綺麗に出ている体型になりたい」

「もっと綺麗なカラダのラインになりたい」

 

SUNNYでは、あなたが変わりたいと思う

気持ちを大切にして指導をさせていただきます。

 

○体重を落とすだけでなく、健康的に綺麗に痩せたい

○これ以上、洋服のサイズを大きくするのは嫌だ

○着れる洋服でなく、着たい洋服が着たい

○ふとした時に鏡に写る、太ったままの自分なんて嫌だ

○最後のダイエットにして、ずっと綺麗な体型でいたい

 

最後に

あなたが行動する時はいつですか?

 

勇気を出して一歩踏み出すあなたの

不安な気持ちにしっかりと寄り添いながら

私、坂本が責任を持ってサポートさせていただきます。



正直トレーニングを始めた当初は、坂本さんとの信頼関係があるわけでもないので半信半疑な感じでのスタートでした(55歳)

トレーニングメニューも、かなり運動音痴、運動能力ゼロでも出来るメニュー、無理の無い運動量とメニューを提案してくれます。(48歳)

食事のアドバイスや、私は夜勤なので何時に何を食べればいいのかわからずいろいろ相談し試しながら自分のペースをつかむことができました。(53歳)

SUNNYの特徴/店内の様子

40代、50代女性が無理なく続けられる筋力トレーニング

元日本1位が直接指導
楽しみながら痩せられる
キックボクシングのミット打ち

1日3食 食べて痩せる
あなたの生活に合わせた食事アドバイス
※3ヶ月で-10kgを達成したお客様(女性)の朝食写真

最後に

代表兼パーソナルトレーナー
坂本 章(さかもと あきら)

これまで9年間で、延べ11000人のお客様のダイエット成功をサポートしてまいりました。

その中でも特に、40代から50代女性の方々が、体だけでなく気持ちも前向きに変わる様子を目の当たりにして、この年代の方々へのサポートに特化することを決めました。

もしかするとあなたは、パーソナルジムに通い始めることに対して「私には無理」と思われているかもしれません。何度やってもダイエットが上手くいかない時って、すごく辛いですよね。

過去にいろいろなダイエットに挑戦をして結果が出なかったとしても、まだ諦める必要はありません。

今まで続かなかったダイエットも「ここでなら頑張れそう」と思うあなたの、お役に立てれば嬉しいです。

ごあいさつ

代表兼パーソナルトレーナー
坂本 章(さかもと あきら)

「1人では続かなかったダイエット
一緒に頑張ってみませんか?」


HPにお越し頂きありがとうございます。代表兼トレーナーの坂本です。これまで9年間で、延べ11000人のお客様のダイエット成功をサポートしてまいりました。その中でも特に、40代から50代女性の方々が体だけでなく気持ちも前向きに変わる様子を目の当たりにして、この年代の方々へのサポートに特化することを決めました。
 

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